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Sesiones individuales con técnica mixta para conectar con el universo corporal que llevamos dentro, teniendo como base los requerimientos personales del alumno.
Estas son sesiones individuales con objetivos específicos, podemos armar, incluso, una coreografía como proyecto final. El proceso puede tardar de 1 a 3 semanas dependiendo de las necesidades. Se incluye un acondicionamiento físico optimizado para la danza y desarrollo de la imaginación y creatividad.
Aquí dos ejemplos de este trabajo:
- COUCHING CORPORAL en colaboración con BM Castings
Dir. Kenya Navarro
Actriz: Johana Fragoso
Personaje: Alma
Imparte: Alejandra Villa.
Horas impartidas: 12
Dentro del trabajo que se propuso con Johana teníamos el reto de encontrar fuerza en ella, esa fuerza que una vida dura te da, esa que tenemos todos dentro.
Partiendo de ahí se detonaron varios aspectos interesantes a desarrollar. Dentro de las sesiones se le dio un entrenamiento de fuerza, flexibilidad y resistencia, enfocado a conectar cuerpo, mente y espíritu, todo encaminado al personaje de Alma.
Actividades:
Videos 1 y 3. Se generó una meditación dinámica con base en el tai-chi, tensegridad, kun-fu e intuición de Johana, en esta meditación dinámica se trabajaron diferentes aspectos de la interpretación artística tales como: precisión, balance, un NO decisivo, apoyo firme en la planta del pie, perderle el miedo a la caída, caída y recuperación, sostener la columna vertebral cuando se requiere fuerza, matices.
Video 2.
Dentro de la misma actividad de la meditación dinámica y combinada con la meditación estática se generó “un canto del alma”. Este canto tiene la finalidad de dar fuerza y seguridad a la actriz, así como entrenarla para poder hablar y moverse al mismo tiempo. De la misma forma este canto serviría como referencia para “su fuerza” “su fe” “su contacto consigo misma (refiriéndose a Alma). Esto también ayuda a poder cambiar rápidamente de mood.
Video 4:
Cadáver Exquisito, esta actividad quedó inconclusa por el tiempo, pero tiene la finalidad de conectar con la poética corporal y la abstracción. Dentro de esta dinámica también se trabajó el habitar los silencios. Anexo abajo el texto que se generó como cadáver exquisito y un video muestra de lo que se empezó a trabajar. Se le atan las manos para que explore más posibilidades de expresión.
Video 5:
El poder de las palabras, le pregunté a Johana, qué texto del guion le gustaba más, me contestó que la parte donde Azul le pregunta que si ¿cuánto tiempo estarán juntas? Ella contesta que: siempre. Le dimos la intención de infinito a esta palabra, aproveché para introducir el movimiento lento. El entendimiento de la importancia de tomarse el tiempo, de habitar cada momento.
Video 6:
Línea de la vida, aquí se muestra un ejercicio de abstracción de emociones limitado a una trayectoria y espacio en la pared, tomando como referencia imaginaria la línea de la vida tanto de Johana como de Alma. De igual forma atamos manos para que explore más posibilidades. A este ejercicio le faltó exploración también por el tiempo. El objetivo es explotar la imaginación con motivos emocionales y poéticos.
Corporal couch sesión de coreografía
Valeria en dos semanas de entrenamiento enfocado a la danza y la expresión logró esta coreografía. Estos son los comentarios acerca de su experiencia:
» Me gustó mucho la paciencia que me tuvo para hacer los ejercicios como me cuidaba las rodillas. Me hizo sentir plena conmigo misma a la hora de realizar las actividades. Cuando grabamos el video me dio la confianza suficiente para poder dar lo mejor de mi y lograr un excelente desempeño en la elaboración del proyecto»
Valeria Villa
